Casalinghi: pulizie per le coppie: 9 consigli per più serenità

Come riesci a gestire il budget in una partnership con pochi conflitti? 9 domande sulla pulizia per le coppie al terapista di coppia Friedhelm Schwiderski.

Distribuisci i compiti!

BRIGITTE: Qual è il modo migliore per affrontare il problema del budget?
Friedhelm Schwiderski: Capire se ci sono cose che uno preferirebbe fare rispetto all'altro, e viceversa. Nella migliore delle ipotesi, questo si traduce in una divisione completamente naturale: tu fai il bucato, io aspirapolvere. Quindi decidi secondo il tuo desiderio e la tua competenza.
E se entrambi pensassero che pulire il water e spolverare sia stupido?
Quindi dovrebbero distribuire il lavoro in modo equo in modo che entrambi possano convivere - potrebbero ad es. B. settimanalmente alternati o estrazione a sorte.

Evita i conflitti: ecco come funziona!

E se il partner non si attiene all'accordo?
Se ne deve parlare. Altrimenti, possono facilmente sorgere fantasie come "Mio marito non è interessato a me" o "La mia ragazza non si preoccupa della nostra relazione", anche se dietro non c'è cattiva volontà. Tutto deve essere praticato e addestrato prima.


Un problema comune è che la donna ripulisce dopo l'uomo perché è insoddisfatta del suo lavoro - e poi è arrabbiata.
Se uno vede più dell'altro, può scrivere il compito, ad es. B. su una lavagna in cucina: "Ci sono ancora poche briciole di patatine sul divano!" Questo è meglio che fare il lavoro da soli perché crea frustrazione. Idealmente, tuttavia, dovresti dare all'altro la libertà di fare le cose a modo suo, senza interferire.

Parlarne è un classico caso di conflitto...
Giusto, e dovresti trattenerti il ​​più possibile con gli appuntamenti esistenti. Quando si cucina insieme, aiuta a chiarire chi è il responsabile. L'altra persona deve quindi accettare la decisione e non deve criticare il modo di cucinare. La cosa più bella è ovviamente essere creativi l'uno con l'altro: getta una manciata di spezie esotiche nel pentola, inizia a frullare ed entrambi si godono la creatività dell'altro. Ma questa è l'arte.
E come lo impari?
Con tolleranza. Lasciare l'altro è qualcosa di molto basilare. Se possibile, non dovresti stringerti, ma piuttosto essere aperto e lasciarti sorprendere, proprio come quando sei in viaggio, dove provi piatti stranieri. Tuttavia, anche le coppie illuminate continuano a ricadere nei vecchi modelli di comportamento. Le vecchie norme di genere sono ancora molto forti.

La comunicazione è l'essenza e la fine di tutto!

L'uomo ripara, la donna pulisce: se entrambi si accontentano della classica distribuzione dei ruoli, possono continuare a pasticciare, no?
Tuttavia, l'insoddisfazione può insinuarsi nel tempo. Dovresti guardarlo ancora e ancora.
Hai anche qualche consiglio su come rendere ragionevolmente confortevole la pulizia in coppia?
Potete pensare insieme a come l'intera faccenda è divertente. Forse ti incontrerai per pulire - z. B. Il sabato dalle 11 alle 12 - e poi fate qualcosa di carino insieme dopo. Puoi anche aspettarti con ansia il fatto che stai creando un ordine insieme con cui entrambi si sentono a proprio agio. Anche il lavoro non amato diventa più piacevole se sei coscientemente consapevole di ciò che stai facendo: come si sente la tazza? Caldo o freddo? Poi ne ho di più, come un bambino curioso che trova eccitante la pulizia.

Intervista: sar

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