自己流ダイエットに行き詰まり、体験キャンペーンの期間終了も迫っていたので駆け込みで申し込みました。 あとから冷静に考えたら、ジムってちょっと敷居も高いし怖いところなんじゃないかな…と少し不安に。しかし自動ドアを潜った瞬間からそんな気持ちはなくなりました。トレーナーさんたち皆さんすごく気さくでお話も上手だし、トレーニング中も楽しく頑張れます。ポジティブな言葉をたくさんかけてくれるので、褒められたくてもっと張り切ってしまいます。 お若い方から御年配の方まで、皆さんそれぞれのペースで頑張ってらっしゃって負けてられないなと励みになります。 通い始めたばかりなのですが、次のトレーニングが楽しみで入会して本当に良かったと思います。 YouTubeでトレーニング動画を観ながら自己流でやるのも良いですが、やはりフォームをプロに見てもらったり、体の調子に合わせてメニューをつけてもらったり、トレーナーさんに見てもらうのはメリットでしかありませんね。 トレーニングだけでなく、ほぐしをしっかりすることも大事なんだなとわかりました。体の調子がすごく良いです。 あと、こんな私でも勇気を出してコンタクトが取れたのは、ラインでのやりとりが可能だからです。仕事しているとうっかり連絡や予約を忘れた〜みないなこともありがちなのですが前もってラインを入れておけばそんなこともないので助かりますね。 長くなりましたが、運動習慣をつけなきゃならないなーとか健康診断の結果がイマイチ…とか第一歩をこちらのいのラボで踏み出してはいかがですか？オススメです。 私もカッコいい体を目指して頑張ります。

現在、サッカーをしている小学生の子供2人がジュニアアスリートプログラムに通っています。 成長期も重なり、サッカーでのケガが多くなり、提携のイノマタ接骨院に通っている時に知り、ケガしない身体作り、身体能力向上を目的に通いはじめました。 それまでは、サッカーの競技力向上の為に、チーム練習以外で、セレクションのあるサッカースクールに通っていましたが、目に見える効果は感じられませんでした。 サッカースクールは辞めて、イノラボに通い始めてから、サッカーの練習量だけみればかなり減りましたが、イノラボの家トレメニューがレベルアップすると、サッカーの技術力が不思議と向上して、ケガもいつの間にか減り、身体のベース能力向上の大切さを感じました。 プレー時の姿勢が良くなり、走り方や動きが速くなった、当たり負けしなくなったとチームメイトの親からも、変化を口にされる機会が増え、通って良かったと思っています。 実際、北信越大会で身体の大きい子に当たり負けせず、ゴールも決め、フットサルの公式戦の予選決勝でチームの半分のゴールを決めたりと結果もでてきました。 うちの子供のように身長が低く、パワーやスピードといった身体能力が低い子にジュニアアスリートプログラムはおすすめです。トレーナーの声掛けも優しく、家トレメニューも動画で分かりやすく、質問もLINEで簡単にでき、的確なアドバイスをしてくれるので、非常に助かっています。 子供から家トレを積極的に取り組むようになり、身体的成長と内面的成長を感じているので、これからも地道に続けて行きたいです。

2ヶ月プログラムのセミパーソナル→3ヶ月プログラムのパーソナル2サイクル目で、計6ヶ月ほど通っています。 普段LINEでのやり取りは自分の担当トレーナーとするのですが、セミパーソナルでは、その時間に担当するトレーナーが利用者一人ひとりに体調、希望の部位や強度を聞いてくれて（初めから名前を呼んでくれました）、毎回トレーニング内容をその場で作り上げていくような感じになります。家でできそうなストレッチもたくさん教えてもらえます。 パーソナルに移行してからは、担当トレーナーがそのまま専属になり、みっちり指導してもらっています。いつも全力で追い込んでもらうのですが、やり切ったあとは爽快です。 食事指導でも目からウロコの学びがたくさんあり、家などでも体を動かすよう心がけ、入会時から約10kg、ほぼ体脂肪だけが落ちる形で減量できました。永遠の自己流ダイエッターから脱却でき、血中脂質の数値もよくなり、肩の可動域も劇的に改善。 いいことしかないです。 トレーナーには感謝の気持ちでいっぱいです。 新たな目標もでき、これからも筋力アップ、体型維持のため、楽しく続けたいと思っています。

セミパーソナルトレーニング　40台男　ダイエット目的 ジュニアアスリートプログラム　中学生男　サッカー ■セミパーソナルトレーニング 複数人でやるのが最初は恥ずかしいなと思いましたが、やってみるとそれほど気になりませんでした。 トレーナーの方も気さくな方ばかりなので楽しく続けられています。 運動しようと思っても長続きしない人におすすめです。 ■ジュニアアスリートプログラム 中学生になり接触プレーによる怪我が増えたので体感向上を目的に通い始めました。 補いたい部分、改善したい部分を的確にトレーナーがわかりやすく教えてくれます。 LINEでトレーニング動画も送ってくれるで迷うことなく家でもトレーニングができます。 毎日寝る前に動画を参考に行っていますが確実に効果は出ています。 技術向上も大切ですが体の基盤作りは必須だなと思えます。 Yトレーナーがイケメンです。

ヨガやトレーニングを定期的に行っていましたがコロナ禍でオンラインやYouTubeに切り替えました。その中で苦手なトレーニングやポーズは出来ないままだったので思い切ってパーソナルに通うことに決めました。 毎回私の希望を聞いてくださり、丁寧に説明してもらえるのですぐには出来なくてもどこに気を付けて、どこに効かせるのか一人でやっていても分からなかった部分が少しずつ分かるようになってきています。 家でのトレーニングもなるべく負担にならない範囲で提案してもらえることで隙間時間に継続できています。 巻き肩、反り腰も改善したく最初からメニューに組み込んでもらっていて、家トレ動画をLINEで送ってもらえたのでコツコツ出来ている効果か最近肩凝りが緩和されたように感じます。 これからもオンラインと対面を上手く活用して健康的な身体作りを目指したいと思っています。

通い始めて2年になります。 室内は明るく人工芝の上で裸足で行うトレーニングがメインとなるようです。 数名で行うセミパーソナルとは別にトレーナーとの一対一で行うパーソナルコースではプライバシー保護やコロナ感染防止の観点から個室でもトレーニング出来る所が良いです。 セミパーソナルのトレーナーは男性、女性と数名の方でその日その時間帯によって異なります。それぞれトレーナーのによりメニューが異なり、その時の会員の年齢や体力に合わせてその方に合った負荷やメニューになるのでマンネリ化せず、無理なく続けられています。 トレーニングジムと言うと既に体が仕上がっている方が居らっしゃったり、何かと敷居の高いイメージがありますが、こちらはトレーナーの方はどの方も明るく親切丁寧に教えて下さり会員の方々も和気あいあいとしていてアットホームな雰囲気が魅力だと思います。

ミニバスを習っている6年生の息子がジュニアアスリートプログラムに通い始めて8ヶ月くらい経ちました。体幹を鍛えたくて始めたトレーニングでしたが、少しずつ体幹もついてきました。それ以上にケガをしにくい身体作りや体幹以外の身体能力向上も考えて頂きながらトレーニングして頂き、行く度に新しい発見やヒントを頂き、感謝しかありません。山崎トレーナーにはいつもよくして頂き、通い始めて本当に良かったと思っています。クリスマスプレゼントはこちらのトレーニングがいいと言ったくらい、息子も楽しんで通っています。小学生のうちに身体を作らせてあげたいので、3月まで通えたらいいなと思っています。 これからも宜しくお願いいたします。 息子より‥トレーナーから元気をもらえてケガが少なくなって良かったです。ホントに楽しいです！！いつもありがとうございます。

セミパーソナルに通っています。 幼い頃から運動は苦手なので、からだを動かす事の楽しさは全く分かりませんでした…。 しかし自分を変えたくて、意を決していのラボさんに連絡をしました。 元々筋力も体力もなく大丈夫だろうかと心配でしたが、セミパでもトレーナーさんが個人個人の体力に合わせて調整してくださるので、とても有り難いです！ 私は前々から膝を痛めていますが、こまめに確認して配慮してくださるので安心してトレーニングができます。本当に感謝です。 運動が苦手でトレーニングにも自信のない私が通い続けられるのは、トレーナーの皆さんのおかげです！(^^)何より運動が楽しくできていることが嬉しいです。 それにお話ししやすい方ばかりなので、とても気楽に参加できます。 これからも引き続きお世話になりますのでよろしくお願いします(^^)

ジュニアアスリートプログラム 中１ 男子 サッカー R3.9末から ケガの治療のため通っていた接骨院で聞き、完治後から通い始めて4ヶ月になります。 ボールがこぼれてからよーいドンで遅れることが多く、一瞬の速さ、瞬発力、体幹の向上を目的に始めました。 サッカーなので、客観的な記録には現れにくいですが、本人曰く、体の大きい相手に当たり負けしなくなったり、もともと得意な方だったインターセプトもより自信を持ってチャレンジできるようになったようです。また、コーチからも足が早くなったと言われたと。 動画で家でのトレーニング方法を送ってくれるので、ポイントを押さえたトレーニングが家でもできていると思います。 今から新シーズンが楽しみです。

近場に運動する場所が欲しいと感じ、いのラボさんでセミパーソナルトレーニングを始めました。 自身トレーニングのやり方が上手くできないものもありましたが、トレーナーさんの指導が丁寧で、自身の間違った姿勢などを修正してくださり助かりました。 このご時世コロナウイルスの影響もあります。１人で黙々とトレーニングするよりかは周りの人、トレーナーと一緒に取り組むのはモチベーションにもなり継続できそうです。 トレーニングプランも変更できるようなので、自身の目的に合ったトレーニングができるとおもいます。 （ナビによっては場所明確には出ないので、事前調査は忘れずに）

ペアパーソナルをしていただいています。ウェイトトレーニングを中心に、身体の使い方やトレーニング方法などを教えていただき、宅トレにも活かしながら楽しく運動ができています。女性でウェイト、、、と思ってましたが、やってみるとかなり効果あり！通い始めて半年ほどですが、全身が引き締まり体脂肪もかなり落とせました。トレーナーさんがいつもやる気を引き出してくれるので、「辛い」よりむしろ「楽しい」「もっとやりたい！」と思わせてくれる素敵なジムです！いのラボに行った次の日は必ず筋肉痛ですが、効いてる証拠。これからもよろしくお願いします！

ベストオブミス新潟大会からミス・グランド・ジャパン日本大会までボディメイクのサポートをして頂きました！元々トレーニングは自身で行っていましたが、正しい知識がないせいか、きちんと効かせたい部位を狙ったトレーニングや食事管理などが思ったように上手く出来ていませんでした。しかし、こちらでパーソナルトレーニングを受け、正しいフォームや個々に合った食事指導で体脂肪率も落ちていきました！身体の悩みにも親身に向き合ってくださいました！たくさんのサポートありがとうございました！日本大会頑張ってきます！

健康診断で痩せるように言われた事をきっかけにパーソナルトレーニングを始めました。 自分1人ではなかなか体重を減らす事が難しかったのに、毎日の食事の報告や自分に合わせたトレーニングなどトレーナーさんと二人三脚だとあっという間に体重を目標に近いところまで落とす事が出来ました！ その後はキープの為にセミパーソナルで続けて行こうと決めた矢先に引っ越しが決まって辞める事になってしまいましたが今後も教えていただいた事を実践しつつ体重維持に努めたいと思います！ ありがとうございました。

トレーナーの皆さんはトレーニング方法はもちろん、体の仕組みや食事の取り方など豊富な知識をもってサポートしてくれますので安心感があります。ジムは綺麗で開放感があります。女性のお客様も多く、とても過ごしやすい環境が整っているといえます。夫婦で通い始めて半年ほどになりますが、トレーナーさんの指導のおかげでトレーニングのレベル、モチベーション共に高まっています。とにかくトレーナーの皆さん丁寧で、なにより楽しそうです！今後も通わせていただきます。

産後、You Tubeの宅トレで体重は落ちたものの、一人でできることに限界を感じたのでパーソナルジムを探していました。託児ありというのが産後ママには魅力だと思います。通ううちに、私自身の体の変化はもちろん、赤ちゃんも場所、人に慣れて楽しそうに遊ぶ様子が近くで見られます。皆さん優しく、アットホームな雰囲気があります。トレーニングではたくさん褒めてくださるので、キツい、疲れたというよりも、頑張れた、やれたという達成感を感じられます。

セミパーソナルトレーニングの体験をしてきました。体重増加による股関節の痛みと、入院して体力・筋力共に低下してきたので "身体を変えなきゃ" と思いLINEから予約しました！足指のストレッチからスクワットまで、久々にしっかり筋肉を使った感じです少し汗もかきました。足は若干ガクガクでさっそく筋肉痛になるとは思いますが、続けていきたいと思っています丁寧なアドバイスで良かったです✨ …

運動不足が気になり、セミパーソナルジムに参加しています。体力的に、ついていけるか不安でしたが楽しくトレーニングできました。色々なトレーニングを短いスパンで行うので飽きません。スクワットなど、自分では感覚が掴みにくい運動もフォームを見てもらい、よくない点を改善することができます。準備体操は家でも出来そうなものがあるので、こまめに取り入れたいと思います。運動不足の体にはかなりききます。程よい疲れが心地良いです。

2ヶ月半お世話になりました(^^) 食事管理からトレーニングまでしっかりとサポートしてもらい目標達成する事ができ、ありがとうございました！ トレーニングではいつも体調の確認をしてくれたり、やる気の出る声掛けが励みになってました！ LINEでの食事管理もすごく参考になり、ダイエットが終わってからも健康の為に食生活を気をつけようと思いました！ これからも食生活や家トレをしつつ頑張りたいと思います！

昨年の10月から西蒲区のいのラボさんにセミパーソナルで通っている、30代女です。介護職で昨年、ヘルニアの診断を受けたため、痛みの軽減、筋力を付けるため通い始めました。体幹トレーニングを中心に他のお客様と一緒にトレーニングを楽しく行い、8ヶ月経った現在、腰の痛みを感じなくなってきました。また、体重も減量しました。これからも楽しく、いのラボさんでトレーニングを行い、痛みの出ない体作りに励みたいです！

ジュニアアスリートプログラム　中学生 全国大会出場・入賞にむけて出来ることを探し、通い始めました。 丁寧に指導していただき、動作の見た目にも効果が現れています。 普段の集団での練習ではできない個々の体に合わせたトレーニングメニューを考えてもらえます。 トレーナーさんとはいつでも連絡が取れて色々な相談にのって頂いてます。 本気で頑張りたい、伸びしろを探しているジュニアアスリートにはオススメです。

妻からイノラボのトレーニング内容を聞いて、以前から体幹トレーニングをしたいと思っていたので一緒に通い始めました。スタッフの皆さんも明るく、わかりやすく指導してくれて、とても気軽にトレーニング出来ています。まだ通い始めたばかりですが、大好きなテニスやゴルフにいい影響が出始めてて、今後が益々楽しみになりました。適度に筋トレも交えてトレーニングするので、凄くいい感じに体幹が出来そうです。

1年前パーソナルから始め食事管理指導も受け8キロダイエット‼️ その後3キロ程戻りましたが、セミパーソナルを続け維持しています。 トレーナーの方も親切丁寧で安心してトレーニングできます。 トレーニング内容も毎回違いよく考えられています。 まれに一人の時があり、その時はハードにお願いしますが、思っている以上に指導してもらえます。

いのまた接骨院にお世話になっていましたが、合わせて運動の必要性も感じるようになり、併設のこちらのジムに通うようになりました。お試し体験から入り、２５年以上運動していなかった私でも、無理なく続けられいますグループトレーニングで、楽しくできるのもおすすめです。トレーナーの方も皆さん感じよく、ステキな方ばかりです。 …

運動不足で病気をしやすくなったので、体力改善目的で通っています。 ストレッチから始まり、凝り固まっていた全身が伸びてとてもいいです。 家に帰ると全身の心地よい脱力感に浸れます。 強度も強い運動ではないので、社会人が平日に通っても翌日に支障をきたすこともなく。 じっくりと体質改善できてるのを感じられてとても良いです。

最近野球をやっている中2の息子が通い始めました。身体を上手く使えてないようでしたが、担当の大林さんが解りやすく、説明と指導をしてくれているので、息子も楽しくトレーニングが出来て、手応えがあり自信もついてきたようです。 冬季期間の練習にもう一度土台から見直す良い機会だと思います。

産後の体力回復と体力作りでパーソナルトレーニングに通っています。託児付きなのでとても有難いです。自分の身体に合ったトレーニングメニューを組んで下さるので、無理なく続けられます。自分の身体の弱点もよく分かります。トレーナーさんも明るく元気なのでいつもパワーをもらいます。

初めてのジムで緊張しましたが、トレーナーの方がいつも優しく教えてくれました。明るい雰囲気でリラックスしながらできて良かったです！毎回トレーニング前に体組成計の数値と日々の生活を振り返りすることで、自分が何を気をつけていけば良いのか意識することができました！

通い始めてもうすぐ2年になります。週に１回のトレーニングとヨガがすっかり生活の一部となっています。 腰痛で悩んでいたので、こちらでお世話になり、接骨院さんもご紹介いただきました。 ゆっくり、なが〜く、これからもよろしくお願いします。 …

運動嫌いで、普段体を動かさない私でもなんとか続けることができました！目標体重にあと少し届かなかったのが残念です。今は通ってはいませんが、家で筋トレしたり食事に気をつけて目標体重を維持できるようにしていきたいです。機会があればまた通いたいです！

セミパーソナルトレーニングを受けています❗️毎回、違ったメンバー、トレーナーでその時のメンバーによって多少メニューが違いますがよく見てもらえます接骨院の系列なので姿勢や体の事もよくアドバイスいただきます細かくていいです …

本日、12回のトレーニング終了しました。山崎トレーナーありがとうございました。最初の頃はどうなるか心配でしたが終わって見ると特に食事が今までいい加減だった事がよくわかりました。また来年1月から月1回ですがお世話になります。いのラボ最高！！

月4回のセミパーソナルトレーニングに通っています。 だいたい週１位のペースですが、トレーニングのおかげで少しずつ体調が良くなってきました。 トレーナーのみなさんも親切丁寧に教えてくださいますし、ジムの雰囲気もとても気持ちが良いです。

始めて1ヶ月たちました。セミパーソナルで毎回違うメンバーでメニューもその時によって違いますが、一人ひとりちゃんと見てくてるので充実してます。 1人だと何やったらいいのかいまいちわからないのですが、ここなら続きそうです。

パーソナルトレーニングで週1回ほどのペースで通っています。施設もきれいで、指導も分かりやすく教えていただけるので楽しく続けられています。 これからもダイエットと健康のために通いたいと思います！

初めて利用し緊張しましたが、担当の方も話しやすい方で丁寧な対応で安心しました。 トレーニング内容も一人一人に合わせて考えてくれるのがとても良いです。 短時間でも充分効果が期待できそうです。

運動が全く出来ていなかったので、いきなりできるか心配でした。 トレナーの方のサポートが素晴らしく、とてもやり易いです。 続けることが今までできなかったのですが、気持ちよく続けららそうです。

自分がトレーニングをやっているとき、 きつい時は、正直ありますが、そんな時に自分に対して頑張れるような声がけをしたくださり、気持ちが前向きになり最後まで頑張れます。 とても感謝しています。

自分磨きにはめっちゃいい感じです！ なかなか郊外には無いですね！ 設備も充実してます。 スタッフもいい人ばかりなんで通いやすいです！ 運動不足の人には良いきっかけデスよー！

久しぶりの運動だったので、不安だったのですが、とても丁寧に教えて頂き安心して運動をすることが出来ました。ためになることばかりでこれからも頑張っていきたいと思いました。

体調不良があって久しぶりに通いましたが、アドバイスが的確で体調を親身に なって聞いていただきました。ありがとうございます。 辛い症状を早く治したいとおもっています。

もともと運動が嫌いなのですが、要望も聞いてもらえて私に合ったトレーニングをして頂けたので無理なく続けられました！結果7キロほど痩せられて大満足です！

通い始めて三か月が経ちましたが、肩こりも軽減されてとても調子がいいです。ダイエット目的で始めましたが、健康維持の為にも続けて行こうと思います。

足の大怪我の手術からのリハビリとして入会して早３年。体調管理ができて、ダイエットもできて、ありがたいです。今はロードバイクにも挑戦してます。

週に一度、丁寧に楽しく教えていただきありがとうございます。使っていない関節や筋肉の動きを意識し心地よい疲れレでリフレッシュッしています。

二ヶ月で、目標達成出来ました！ お食事管理少し大変でしたが、慣れてきたら楽しかったです！ これからも、運動は続けていきたいです。

楽しく体を動かせました！普段運動などしないので出来るか不安でしたが、自分のペースに合わせていただきながらできたので安心でした☺️

グループトレーニングに参加してます めっちゃ良い汗かいてます‼️ 身体の痛みも以前に比べ楽になってきてます …

いのラボに通い始めてから体力がついたように感じます！また、その日の体調に応じてメニューを考えてくださるので助かっています！！

トレーニングに通い始めて1ヶ月経ち、体の不調が少しづつ改善してきました。丁寧に指導してもらえて安心です。楽しく通っています

自宅でもできるトレーニングや正しいフォームを教えていただけるので楽しく運動が続けられています。いつもありがとうございます！

セミパーソナルトレーニングに参加しています。正しいフォームチェックを指導してもらえるので運動初心者の方にもオススメです！

参加する年齢層に合わせたり、一人一人のコンディションなど聞きながらに、メニューを組んでいただき、とてもいいと思います。

スタッフの方々は明るく、施設の雰囲気も良いです。毎回楽しく、また効果のある感じで運動できており全体的に満足しています。

いつも利用して楽しいです これから持って頑張ります。トレーナーの人も、優しくして頂いてます。 …

いのラボは子供連れでも安心していけるし、トレーナーさんもStudioの雰囲気も良くて続けられてます!!良き良き◎

多人数でやるジムのプログラムよりも、トレーナーの方がしっかり見てくれるので運動が苦手な方でも安心して出来ます！

体は節々、疲れますが終わってから体が軽くなりここち良いです。週一のペースなので私には無理なくやっています。

私の苦手な所を、適切にアドバイスして下さり、指導してもらってます。自分の身体づくりのために頑張ってます。

開始して数週間で結果が見えてびっくりしました。体調も良くなりました。これからも続けていきたいです。

自分の体に合ったトレーニングを教えてくれるので、楽しく無理なくトレーニングができてとてもいいです。

体験トレーニング楽しかったです。トレーナーの方の説明もわかりやすかったし、雰囲気もよかったです。

自分にあったメニューで一時間楽しくやれるジムです！ スタッフさんもとてもいい方！

セミパーソナルでもなるべく一人一人に合ったトレーニングをしてくれて楽しいです！

産後のママトレに参加しています。 赤ちゃんも一緒に参加できてとても楽しいです！

分かりやすい説明で楽しく運動できました。身体がどう変わっていくか楽しみです。

体の動きが以前と変わりました！続けていって、理想の体目指したいと思います☺

とても、適切な指導でとても良かった。 以前よりの腰周りがよくなりました。

いつも楽しみに通っています。トレーナーの方々はとても親切で優しいです。

スタッフが大変素晴らしいのでいつも楽しく通わせていただいております。

マンツーマンでのトレーニングを薦めている。強くかんじました。 残念

ガッツリかきました。 次回も、やる気まんまん …

トレーナーさんはみんな優しく楽しくトレーニングできます☺︎

毎回違うメニューで飽きずに楽しくトレーニングしています！

久しぶりに身体を動かし 気分爽快です。

無理なく出来る内容で楽しかったです。

ママトレやってます！いい汗かけます♪

いつも美人な先生に癒されています。

楽しくトレーニングできる場所です。

酸素カプセルもあり良いです❗

最低最悪。いかん方がいい