素晴らしいジムです。 高校の時に筋トレで腰を痛めてから長年腰痛に悩まされていました。 15年近く整骨院に通っていましたが一時的には痛みが和らぐものの、改善せずでした。 施術師さんに聞くと 「通ってもらえれば筋肉が和らいで改善されます」 と言われ続けていました。 ちょっとしたキッカケでこちらのジムに行くことになりましたが、トレーナーの先生の的確なアドバイスにはとても驚きました。 腰痛の原因が脚やお尻からきていることは整骨院でも聞いていましたが、普段の歩行や自分のクセが腰痛の原因になっているということで1時間弱トレーニングやマッサージをしてもらいました。 以前、他のジムにも行っていたことがありますがこちらでは(もちろん個々の要望によってトレーニング内容は変わると思うのですが)ただ筋肉を酷使するようなトレーニングではなく、身体の悪いクセを治すための筋肉の動き方や姿勢？の改善するために色々なパターンのトレーニングを行なってもらえました。 初めて行うようなトレーニングもいくつかあり、先生に伺うと 「効果を最大限に出すために色々なパターンのトレーニングを日々考えています」 とおっしゃっていました。 筋肉の知識も豊富で具体的な改善方法やトレーニングを行ってもらえたおかげで、このジムに通うようになってからは整骨院に行くことがなくなりました。 本当に効果を実感しているので、同じように腰痛でお悩みの方がおられらましたら是非ご推薦致します。 あと先生は美人さんです。

腰痛改善が出来ると言うことでチラシを見て行きました。 まずヒアリングしてもらい、実際に腰をみてもらいその後改善トレーニングをしてもらいました。 トレーナーさんから 「肋骨が出てると腰痛の原因になっている」と言われ今まで行っていた整骨院やジムで言われたことがない原因だったのでビックリでした　笑 腰痛改善のための普段の生活でも意識して改善できる呼吸の仕方や、呼吸と合わせたトレーニングをしました。 呼吸の仕方が改善にはとても大切みたいです。 無理なくできるトレーニングで通い始めてから日常生活でも意識して出来るので かなり腰痛が改善されていて今では週二回通っていた整骨院に行かなくても支障なくなりました。

人生初めてのジム経験。 普段運動を全然しないので心配でしたが、 案の定、準備運動でダウン寸前。。。 様子を観ていたトレーナーさんが運動内容を調整してくれてなんとか最後まで乗り切れました！ 2回目以降はトレーニング前と後の写真を撮ってくれて、 終わった後の姿勢など変化が目に見えてわかるので頑張る意欲が掻き立てられます。 上手に手の平で転がしてくれるので、 長続きしない人にもオススメです！

筋力アップやダイエットメニューだけではなく、正しい呼吸方法や姿勢の矯正等の様々なアプローチをして太りにくい身体や疲れにくい身体、日常生活での正しい姿勢を目指したトレーニングをしてくれます。 体に対する知識も詳しく、症状から原因と解消方法（ストレッチの仕方や鍛え方）を教えていただきトレーニングしてくれるので自分の身体が改善してるのが実感できました。

トレーニングは会員制のみらしく、マッサージのみは非会員で受けれるとのことで、来店しました。普段はマッサージチェーン店で受けますが、ここではスポーツトレーナーがマッサージをしてくれました。今まで受けたことのないツボの入り方で、30分だけでしたが、とても体が軽くなりました。リピート確定です …

パーソナルトレーニングなんですが、トレーナーがアスレチックトレーナーの資格を持っていて論理的でした。ダイエットなどの目的でなく、体をしっかりと使いたいというニーズに合うと思います。普通のスポーツジムに行くよりも良いと思います。体幹トレーニングなんか使えます。ジムが綺麗でした。

腰痛改善の為に通っています その場凌ぎの揉みほぐしとは違い体の歪みを矯正するストレッチをしたりバランスを良くする為のトレーニングで根本的に治してくれるので施術後は本当に楽になりますがトレーニングは高負荷を掛けるスパルタなのでしんどいと思ったら素直に言いましょう

細い筋肉を付けたくて体験に行きました。今までトレーニングはしてきたけど、また違うトレーニング方法ですごく楽しくできました。続けて通わせてもらってますが、肋骨がしまってウエストが細くなりました！トレーニング苦手な方でも楽しく運動できるのでオススメです！

マッサージをしてもらいました！めちゃくちゃきもちよかったです！腰が痛かったのですが、なくなりました！トレーナーさんが、医療費削減に努めてるとのことで、私も貢献しようと思い、また腰痛が始まったらここで受けます！これからお世話になります！

娘に招待してもらい、体験トレーニングを受けました。 感動しました。 よくあるボディメイクなどのパーソナルジムとは違って、全身を動かしたり、歩行動作の改善などをしました。今後の怪我予防として、正しい関節の使い方を学びました。

初めは、冷やかし程度で体験してみましたが、ボディバランスなど様々な角度から症状に合ったトレーニングを実践されていてかなりの効果がありました。 衰えた身体がどんどん蘇っていくのが実感できました。 体験してみる価値ありです。

当日の体の状況でメニューを変えてもらってるので毎回違うのですがトレーニング後腰が凄く楽で歩く姿勢もとても綺麗になるので凄く不思議です。。。定期的に通いたいと思えるトレーナーさんでした。

膝の具合が悪くて何度か通わせもらい、歩き方や階段の昇り降り等マンツーマンで丁寧に指導してもらい かなり改善されて満足してます！ 後、色々な筋トレも教えて頂きました！

体験でいきました。とても丁寧でした。これから楽しみです。宜しくお願いします。

パーソナルジム。ダイエットと腰痛改善。治りました。2回は行くべき。

姿勢が良くなり 歩き方が綺麗と廻りに言われる様になりました✨