先日初めてマシンピラティスというものをやらせていただきました！専用のマシンの力を借りることによって普段できない動きができ、それによる筋トレが新鮮で楽しかったです。利用してみて思ったのは筋肉を鍛えるだけでなくバランス力みたいなものも鍛えられそうです。そのため悪い姿勢の改善等にも役立つのではと思います。担当してくださったトレーナーもとても優しく且つ分かりやすい説明だったため初めてでも楽しく鍛えることができました。また機会があれば是非利用したいと思っています。

転籍前の他店舗も合わせて10ヶ月ほど通ってますが、先日、これから導入されるマシンピラティスの体験セッションを受けてきました。普段やっている筋トレより難しさは感じたものの、マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、自重を負荷にフォームを完成させるマットピラティスよりはやりやすいと感じました。何より、知識が豊富なトレーナーさんがわかりやすく丁寧に指導してくれるのがよいです(体験セッションではあるもののしっかり筋肉痛になりました)。

通い始めて9ヶ月になります。三軒茶屋店は2023年に引っ越しをして設備が新しくなりリニューアル。トレーニングの幅が広がりました！トレーナーも曜日によって変わりますがトレーニングの情報が共有され、毎回しっかり鍛えられる！という強度で指導をしてくれます。丁寧なカウンセリングもあり、安心感を持ってトレーニングを行えます。初めてジムに行く人にとてもおすすめしたいです。

姿勢改善、ダイエット目的で通い始めて1か月半になります。パーソナルトレーニングジムは始めてでしたが、トレーナーさんがその日の状態や前回のトレーニングなどを確認した上でメニューを組んでくれるので安心ですし、何よりも正しいフォームで出来ているのかを教えてくれるのが嬉しいです！ … もっと見る

1回30分でスキマ時間に行けるので、継続しやすいです◎ 毎回、身体の状態や目的に合わせたトレーニングを考えてくださり、通って3ヶ月目ですが体重も落ちてきました！！ 筋トレをしたことがなかった私でも楽しく続けられていて感謝です！！ #三軒茶屋　#パーソナル

通い始めて半年近くになりました。筋肉量が徐々に増えていることを実感できています。トレーニング中は、メニューごとに丁寧に説明いただけます。また、月一回のカウンセリングでは、トレーニング内容や食事等の相談やアドバイスいただけます。

通い始めて4ヶ月経ちます。トレーニングの経験がほとんどなかったので不安でしたが、どのトレーナーさんもいつも丁寧に教えてくれつつ、励ましてくれるのでトレーニングが楽しくなってきました。 … もっと見る

通い始めて4ヶ月程になります。 トレーニングは三日坊主になりがちで続いたことが無かったのですが、 様々なトレーナーの方からアドバイスを頂きながら、 … もっと見る

一回30分で1対1で丁寧に教えてもらえるので、楽しく続けられています。始めて1ヶ月半ですが、モチベーション下がらずに続けられているので助かってます！

ELEMENTでパーソナルトレーニングを始めて日々変化を実感しています トレーナーさんも優しいです …