Yoga
Varför yoga gör oss glada och friskaYogaFavorit SportKärleksförklaring
Många yogavisdomar hjälper oss också i vardagen, till exempel: "Uppfatta ljud eller negativa tankar utan att utvärdera dem."Double Leg Curl High Impact, Upprätt rodd enkelgång: Tränare jonglerar i ...
Läs mer
Jessamyn Stanley lär ut yoga för varje figurInstagramNew YorkLos AngelesYogaNorra CarolinaTysklandAmerikaStanleyFigurSjälvhatIndien
av Michaela Haas 28/11/2019, 16:15 Jessamyn Stanley vågade länge bara gå till yogastudion i en grå, slarvig look. Nu lär lastbilschaufförens dotter från North Carolina yoga för alla former och sto...
Läs mer"Spirit Moonlight Yoga": Sov bättre och slappna avYogaAvslappningAndas
av Michaela Rose 19 december 2019, 11:02 Dessa övningar från programmet "Spirit Moonlight Yoga" bär du in i natten som i en kull - de ger dig djup avslappning och får dig att sova bättre. När du ...
Läs mer
Yogastilar och deras förtjänsterUsaYogaKrisYoga StilKursformat
24 januari 2020, 00:00 Yoga stärker kropp och själ lika - med ett brett utbud av kursformer. Yogaexperten Anna Trökes förklarar yogans olika stilar. Yogalärare Anna Trökes © privatBRIGITTE: Varför...
Läs mer
Yoga för överviktiga: är yoga också något för tunga människor?YogaÖvervikt
av Nicole Wehr 19 mars 2020, 13:46 Många överviktiga vet inte om de kan utöva yoga. Varför yoga passar särskilt bra för personer med större kropp: Ett samtal med yogaläraren Tina Sunita Huber. BRI...
Läs mer
Tao Porchon-Lynch gör fortfarande yoga vid 98 års ålderNew YorkYoga
14 februari 2020, 16:29 Hur blir man gammal och håller sig i form? Indiskan Tao Porchon-Lynch visar oss hur - och vid 98 års ålder böjer hon sig ner medan hon gör yoga! Vad många kvinnor knappast ...
Läs merÅsikt: Nackdelar: "Yoga? Inget för mig!"Yoga
13 februari 2020, 16:21 Yogakontra: BRIGITTE.de-redaktören Angelika Unger tycker "Ommm"-sång är fånigt och klarar sig utan knutar och rökelsestrutar. Känner du samma sak? I yogaduellen tävlar redak...
Läs merTräning: Tre yogaövningar att göra hemmaYogaTränaBalans
2 april 2020, 13:40 Dessa tre yogaövningar för hemma stärker ben- och kärnmusklerna, stärker balansen och säkerställer därmed en stark prestation. Tån stå Stärker fot- och benmusklerna, förbättrar...
Läs mer
Yogamyter: Det här är de 5 största fördomarna om yogaYogaIndienFördomarMyt
från Merle Blankenfeld18 oktober 2021, 16:42 Yoga har blivit en integrerad del av den moderna fitness- och friskvårdsbranschen. Det finns många myter om yoga – och människorna som utövar den. Vi s...
Läs merYoga för kropp och själYogaRörlighetMagmusklerKnä
av Martina Behm 25 oktober 2019, 17:00 Med yoga kan du inte bara slappna av underbart, utan också göra något för styrka och smidighet. Vi har valt ut de mest effektiva yogaövningarna och satt ihop...
Läs mer