Kursformat
Yogastilar och deras förtjänsterUsaYogaKrisYoga StilKursformat
24 januari 2020, 00:00 Yoga stärker kropp och själ lika - med ett brett utbud av kursformer. Yogaexperten Anna Trökes förklarar yogans olika stilar. Yogalärare Anna Trökes © privatBRIGITTE: Varför...
Läs mer
"BoxCamp H.I.I.T": Träna och minska stressenPåfrestningRegina HalmichKursformat
av Daniela Stohn Det nya kursformatet "BoxCamp H.I.I.T" är intensivt, men mycket effektivt. Och: Det finns ett stort självförtroende – även efter träning, säger BRIGITTE-medarbetaren Daniela Stoh...
Läs mer
"Fit Jump": Trampolinen kan vara mer än roligTrampolinhoppningTrampolinHoppaHelkroppsträningKursformat
av Nicole Wehr Trampolinhoppning är ett bra träningspass för hela kroppen och är lätt för lederna. Anledning nog att ta del av det nya kursformatet "Fit Jump". Vad gör du där?45 minuters sport me...
Läs mer