Decent value for traveling athletes, though not exactly welcoming! As other reviews have noted, this gym’s single session drop-in cost is 250 NTD. When we arrived we pressed the doorbell mechanism at the front which rings a bell in the actual weight room to bring a trainer on duty. We paid in cash up front and were let in to do our thing - it seemed very straightforward. No introductions or such were given, no questions asked, though we had spoken in Chinese I’m sure we didn’t seem local. Decent equipment availability which mainly focuses on machines. I recall mainly one freestanding squat rack and one freemotion smith machine, along with one bench press setup and one free Barbell set up in a random landmine. Dumbbell options are vast, just remember all weights are in kilograms! Not many kettlebells spotted. They have a few treadmills and 2 stair climber machines which is nice. Regarding pricing, this place seemed mid tier. World Gym has a 650 NTD drop-in which we did not try, and the handful of Taipei-area CrossFit gyms I was able to reach have open gym drop-in rate at 500 or 600 NTD. Many other facilities seem to be class-focused but I didn’t reach out to them seeing as I had other options. The least expensive option I found was to train at each district’s Sports Center, such as the Datong Sports Center, which offered 60 minute fitness room passes for just 50 NTD per person. The space looks larger than it is due to mirror placement, though there isn’t much open floor space. They have a very small corner room which has both an emergency exit and a stretching area which they request shoes off. Bathrooms seem nice with showers and a new toilet/bidet that I actually wish I could’ve tried. Worth a visit for its proximity!

Great gym for one time access $250ntd is not bad stay as long as you want but once you exit and want to do another entry must pay again. Well equipped with weights and machines. Clean and new machines. Trainers don’t try to sell you and just leave you to your workout

非常專業的運動場所，且交通便利.捷運.公車都到的了，附近也有停機車的地方。 教練非常親切，教練群也都相當的專業，該領域也有一定學術水平及豐富的執教經驗，運動是最好的保養。 力推給想踏入健身房的第一步及強化自我技巧的訓練多年的運動愛好者。 也是剛下班久坐辦公室的內勤人員絕佳的運動場所(捷運很快就到)。 健身運動已不在是年輕人的專利.台灣老年化速度已呈現近死亡交叉。媽媽節快到了，送媽媽一頓大餐不妨送他去可以延年益壽.讓心情愉悅.健康一生也可兼顧社交的地方看看。

This is the best for those who are after a real gym to train hard at, there are qualified and high quality trainers. Training there motivates you to become the best version of yourself. Highly recommended

今天陪女友來體驗教練課，真的蠻驚艷的，我個人在萵苣也正在大無限健身，體驗過教練課程，都沒有今天Corinna教練那樣的細心，其他地方教練都是重點教完就開始引導課程，沒有購買想法就很快溜了，我們在這是已經有說了沒有考慮在這訓練，她還很熱情的繼續跟我聊我平常自己的訓練，簡單教我可以怎麼提升剛測出的inbody數值，我們還聊到遊戲，真的是無話不聊，剛剛加了她好友，等等來繼續詢問有關健身的問題…...

場地太小，很專業與方便的提供客戶APP觀看及時人數狀況，但可以說幾乎隨時都是滿人狀態， 練腿機台太少、有氧也都排超近會碰到別人那種，常常一兩組教練帶學員在裡面練你就沒地方練， 人員都完全沒問題，但感覺是公司無上限一直收會員到爆量，日常晚上去練根本別想摸到機台好好練都不行， 契約還有一年，但無奈這種狀態也只能讓他約到，自己先去別間記點的健身房練了， 千萬別圖這間便宜，因為人真的爆炸多，隨時都是

趁畢旅來台北剛好又在西門町，晚上自由活動時間來西門三百壯士朝聖，單次250環境也非常好，一來就要看到比基尼的冠軍pinky在教課，原本想說有沒有機會看到魔王豪哥，結果在啞鈴區聽到開門聲真的遇到了還有捕手天尹，機器的感受度都很好，環境雖然不大但已經夠練了，練完跟豪哥告知一下說要走了，豪哥還有推薦唐吉軻德給我，但感覺是沒什麼時間去逛，希望還有機會來北部，環境真的舒服。

今天第一次請教練指導，之前有在知名的健身中心經過較量超過半年以上，很神奇的是，這位教練（丫er By）非常有耐心很快，就可以抓到那我背闊肌的施力點！剛開始他先用很輕的重量，讓我抓到感覺，在加重，一個小時後我自己練、丫er By教練，隨時注意 我的只是有沒有跑掉，非常感謝…...

Quite a large gym, only 250ntd for a day pass. Not too busy, never seem to wait for equipment. Showers available with free soap and shampoo.

就是健身，老闆或教練也不會在那邊跟你有的沒的攀談，最主要還是要看自己的毅力（當然啦，你自己沒有毅力，沒人可以幫得了你）。很棒，這家非常適合我這種不喜歡社交只喜歡運動的怪咖，而且環境也乾淨，音樂不會太大聲。 這家大推…...

你好, 請問一下 男生廁所淋浴間本來一間拉門壞, 現在變成兩間拉門壞. 是不是該趕快處理一下呢? 現在變成只有一間可以沖洗. 傷腦筋~ 如果拉門造價太高, 建議不然改成拉簾比較不貴, 至少問題解決了~拜託拜託, 感謝幫忙處裡~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

It's a fitness centre with most of the weight training machines and free weights. There are a few cardio machines.

個人非常推三百壯士,櫃檯親切,教練也非常專業親民,不會有架子,價格方面我覺得以其他的健身房比起來算是便宜的,重訓器材真的很多有氧器材也是剛剛好,我覺得蠻推薦給健身新手或是老手來這裏運動。 三百壯士:11週年生日快樂

沒有比較沒有傷害 之前在別的健身房,教練感覺不是很認真 在這裡你不會看到 教練邊訓練邊滑手機且聯絡其他學員...... 感謝昭廷教練手把手的教導 即使是輕重量的訓練 還是不馬虎的看我姿勢 發力有沒有正確

第一次去單次消費250 有點貴 凌晨跟朋友一起去運動 沒人所以包場了 設備沒有很新 還好... 覺得適合女生的重訓器材較少... 嗯...地下室的關係 比較悶一點 感覺好像沒有冷氣...

Emma教練人非常親切，沒有距離感，設身處地替學員規劃課程，教學講解動作會以比喻方式引導想像，白話的方式解說，並全程指引幫助動作完成，加上每日提醒飲食控管，讓人很放心，有問必答的陪伴！大推❤️

Buen lugar para entrenar. Tiene varias máquinas (podrían ser mejor) y los baños son limpios.…...

千萬不要抬頭，你會被電風扇的灰塵嚇到！廁所的免痔馬桶很棒！是應該整修了，硬體設備有的老舊。健身坐墊常常壞掉爆開才修。小便斗會滿出來，櫃檯小姐竟然說，喝掉！

今天體驗了Corinna教練的課程，覺得很細心在教，教練說可以加她好友詢問各種問題，不管是不是會員或學員，覺得蠻棒的，應該是真心在經營的，大推！

24小時的健身房就是！ 凌晨時段的逸豪教練很好相處，零距離！ 沒有一般教練很嚴肅的刻板印象～ 什麼不懂的都可以問，94讚！

地點鬧區交通方便，重訓類器材充足，第一次教練課教練也很有耐心的教導~重點24小時隨時可以來~不管你上下班時間是幾點都可以有運動的好地方

您好： 之前購買的單次使用卷，今天前往店家，店家確告知西門店不能使用，但官網並未公佈？體驗卷上方印有西門店，疑惑的消費者該如何處理？

24小時就是方便 特色是很多刃牙肌肉公仔在櫥窗裡面 防疫期間不提供毛巾記得自己帶唷…...

請問最近那個上面電扇的遙控器是不是沒有電池了還是如何呢? 好像都沒法開啟電扇. 看看是否能幫忙更換一下電池, 麻煩一下感謝感恩!

健身設備其實該有的一個都沒少呀，環境整潔的維護教練跟清潔阿姨都非常認真在做整理，不懂為什麼當初會有人刻意post小便斗的照片？

總結來說教練很細心和專業 也很關心學員的狀況 環境與人給人的氛圍很好 在裡面感覺也不會有太大的壓迫感 祝11週年生日快樂

健身房天花板上面電風扇, 遙控器是否似乎是電池沒電了, 看看能否更換一下電池. 應該是小問題, 幫忙處理一下 謝謝.

單次250，包月2000，不確定是否是LGBTQ-friendly 的健身房 ，感覺自己走錯棚。櫃檯大叔還算親切！

三百就像是個大家庭，大家會互相幫忙切磋，教練也都很專業熱心；想要讓自己有顯著的進步，環境跟人絕對是首先考量！

單純的健身房，場地略小，器材略舊，但是齊全也好用，只是跑步機總共也才五台就壞了兩台，而且好幾個月了還沒修好

非常推薦來此健身，教練都很關心學員，而且有氧器材也很充足，是個健身的好地方！ 300壯士:11週年生日快樂

不強迫推銷課程，可以放心練習的地方。教練也非常專業。若有需求也可以詢問。24小時營業夜貓族睡不著好去處。

器材相對板橋廠的老舊一些，但種類很齊全，牆壁都是鏡子能隨時調整動作；另外是巨巨超多、櫃檯人員非常親切。

櫃檯很親切，不會強迫推銷加入會員，教練也很專業，服務一級棒…...

Best gym for everyone, foreigners welcome.

只練器材的硬核派 超值的好去處 但隨著後疫情時代 人也開始多了 建議避開下班時間尖峰

不知道 為什麼 西門店開始沒有24小時的了！ 其他三重的都有！搞得我下班回來都練不到

環境很好，不過做腿跟二三頭的器械可以多一點，可以淘汰一些不常用的機台！就更理想了！

讚！這裡的健身風氣都很好，教練也很有耐心～ 5星好評300壯士:11週年生日快樂

店長非常親切，顧問跟教練也很專業，器材種類很完善，也不會一直推銷，很推很推

櫃台人員親切，單次250覺得還ok,器材方面真的有點舊，使用上有點不順手

夏日想要好身材就來300壯士，裡面的Yerby教練很體貼，可以來試試看

Corinna教練教學很棒，今日練臀部很有感，教練很有耐心 大推！！

店長人很客氣 價格很實惠 教練素質很好 不會強迫推銷 健身的氛圍很棒

器材角度很棒，教練人很友善有機會一定要來試試看 …...

來體驗一次教練課，教練Emma 人超級好，而且教學也很仔細！推

非常有人情味的健身房。教練不強迫推銷。器材也都是美國大牌子。

非常不錯的地方 器材非常齊全 還有很多專業教練可以資詢 讚

教練好用心給予正確健身知識 祝300壯士11週年生日快樂

教練又帥又專業！健身的好地方～一個禮拜不來個三次不過癮

教練協助配合訓練項目達到需要目標(登山負重/脚耐力)

服務態度非常的好，是健身的好場所 11週年生日快樂

櫃檯親切，教練用心教學！！ 11週年生日快樂～～

專業教練體態上，課程調整 還能滿足私心看到明星

設備很爛連電風扇都不能動 地下室又悶熱超不體貼

讚 300壯士11週年生日快樂…...

雖然上的是體驗課，但是max教練真的很專業！

服务态度好教學認真效果卓越互動良好而且親切

想要夏日好身材 就來300壯士找YoYo

孟林教練超級專業服務又好真的是很棒的教練

香港人來台灣，健身房十分乾淨，機器很多！

很棒歡迎大家一起來健身…...

孟林教練真的很有熱誠跟專業 謝謝教練

教練專業。溝通流暢。不錯的運動好去處

非常專業，教練素質都很高，包含學員！

教練教學認真 適合需要健身的朋友來

想變型男就來300壯士體驗課程✌️

教練親切，環境乾淨！相當不錯！推！

教練很會教，yo-yo人很nice

想要夏日好身材，就來300壯士！

三百壯士11週年生日快樂～！

環境好，教練也很友善！推薦！

三百壯士：十一週年生日快樂

想要好身材，來300壯士

教練教學認真，很有耐心

器材多 教練專業親切

深夜健身運動好去處

…...

教練非常細心

很棒